» »

Prijemni test stava. Test stava o prehrani je najpoznatiji test za bulimiju

Gotovo da nema djevojaka i žena koje su zadovoljne svojom figurom - to je aksiom.

Ali za neke od nas ovo nezadovoljstvo se pretvara u maničnu želju za smršavljenjem.

Pod svaku cijenu: ishrana izgladnjivanjem, sati tjelesnog vježbanja, strah od jela, da se ne udebljamo i ne skrenemo s puta prema idealu - figura poput žrtve koncentracijskog logora...

Čak i kada svi oko vas tvrde da ste vitki, u glavi vam zvuči jedna fraza: Ja sam debeo, morate smršaviti. I nije samo strah. Ovo je mentalna devijacija - kuga XXI stoljeća!

Nažalost, u naše vrijeme svaka druga djevojka je u željeznom stisku ove bolesti, ponekad to ne shvaćajući, a ponekad se jednostavno boji potražiti pomoć. Odgovorite s da ili ne za svaki ispitni zadatak. Budi iskren. Zapamtite, nema smisla lagati sebe.


Test anoreksije

1. Nezadovoljni ste vlastitom težinom. Stalno vas progoni želja za smršavljenjem. Čak i ako je vaša težina normalna ili ispod normale, i dalje mislite da ste debeli. Izračunavanje vaše normalne težine vrlo je jednostavno: od vrijednosti vaše visine u centimetrima oduzmite 110. Broj koji dobijete bit će idealna težina za vas.

2. Sigurni ste da ste debeli, iako drugi kažu da nije.

3. Previše vježbajte. Na primjer, možete ustati noću kako biste vježbali trbušnjake, skakali užetom ili trčali.

4. Stalno vaganje i brojanje kalorija.

5. Ponekad vas napadnu napadi vučjeg apetita. Nakon još jedne proždrljivosti, umjetno izazivate povraćanje ili uzimate laksativ.

6. Postoje značajne fluktuacije tjelesne težine: tri ili više kilograma mjesečno.

7. U dućanu često kupujete veliki broj štetnih i kaloričnih namirnica koje sami sebi često odbijate, kako biste ih sve konzumirali, znajući unaprijed da će sve završiti u WC-u.

8. Redovito uzimate laksative, diuretike i emetike.

9. Osjećajte stalnu apatiju, tugu, depresiju i poremećaj sna.

10. Karakterizira vas oštra promjena raspoloženja: razdražljivost i tuga, zatim euforija, veselje, koje zamjenjuje plač, histerija. I to nije povezano s događajima u vašem životu (na primjer, svađa s voljenom osobom).

11. Smanjena aktivnost, nije svojstvena vašoj prirodi. Ako ste prije bili lagani, diverzificirali svoje slobodno vrijeme, bili ste zainteresirani za kino, kazalište itd., sada vam je sve odjednom postalo ravnodušno. Ne želim nigdje ići, sastajati se ni s kim, ništa ne izaziva zanimanje, osim pomisli kako smršaviti.

12. Izbjegavajte prisustvo na kolektivnim gozbama, događanjima i proslavama gdje je unos hrane neizbježan.

13. Nakon svakog obroka dugo se gledate u ogledalo ili odlazite u kupaonicu da izazovete povraćanje.

14. Odjednom postajete ovisni o temama vezanim za hranu: odjednom ste
zanimanje za kuhanje, skupljanje recepata, kuharica. Kuhate gurmanska jela i organizirate raskošna jela za obitelj i prijatelje, ali sami ne sudjelujete u obroku.

15. Odjednom se pojavila želja da postanete vegetarijanac, ali to nije zbog činjenice da vam je žao životinja – niste se odrekli kožnih torbica, odjeće i obuće. Zapitajte se skrivate li pod krinkom vegetarijanstva svoju želju za smršavljenjem izbjegavanjem životinjske hrane.

16. Doživljavanje paničnog straha od debljanja od svakog pojedenog ili popijenog pića, pa čak i niskokalorične hrane.

17. Osjećajte se krivim nakon svakog obroka. A prva pomisao nakon jela je kako se riješiti kalorija.

18. Prestajete komunicirati s prijateljima i rodbinom, doživljavate unutarnji neobjašnjivi strah i tjeskobu. Mislite da to nikome ne treba, a čvrsto ste uvjereni da je to zbog činjenice da ste debeli. Iako ovo uopće nije istina...

Ako ste više od dva puta odgovorili "da", odmah se obratite stručnjaku: psihologu ili psihijatru. Neophodno je konzultirati se s liječnikom i pronaći izlaz iz teške situacije. Uostalom, ako bolest napreduje, bit će vas sve teže izvući iz ovog stanja. Odbacite lažni osjećaj srama: vjerujte mi, svaka osoba ima osobne probleme i psihičke bolesti.

Ako ćete zanemariti ovaj savjet, pročitajte do čega vodi prekomjerno mršavljenje:

1. Kršenja kardiovaskularnog sustava - nesvjestica, vrtoglavica, stalni osjećaj hladnoće, usporen puls, nizak krvni tlak.

2. Suha i blijeda koža, žućkast ten.

3. Gubitak kose, pojava fine kose na licu i leđima, kršenje strukture noktiju.

4. Poremećaji probavnog sustava – grčevi u želucu, kronični zatvor, mučnina, edem trbuha.

5. Nedostatak hormona štitnjače i usporavanje metabolizma.

6. Prestanak menstruacije, nemogućnost začeća.

7. Osteoporoza i česti, bolni prijelomi kostiju.

8. Smanjenje mase mozga.

9. Smanjen libido ili gubitak seksualnog nagona.
10. Depresija.

11. Stalni nemir, nemogućnost koncentracije.

12. Ideje o samoubojstvu.

Paradoks, ali najčešće su uzrok anoreksije prijekori rodbine i prijatelja, čije je mišljenje najvažnije za pacijenta. Uvredljive opaske tipa ili muža: "Debela si kao bure", "Malo visi", "Moraš manje jesti", "Bilo bi lijepo da smršaš", "Samo se nemoj debljati “, “Ako se udebljaš, odustat ću”, koje su često popraćene provjeravanjem tiska, prebrojavanjem bora na trbuhu ili neugodnim štipanjem... Sve je to izvrsno leglo za anoreksiju!

Među uzrocima bolesti:
- Nisko samopoštovanje, osjećaj vlastite inferiornosti.
- Sumnja u sebe i strah od neusklađenosti s modernim standardima ljepote
- Boravak u društvu (radni tim, obitelj, krug prijatelja), gdje je mršavost standard.
- Stresni događaji: stalne svađe, obiteljski sukobi, smrt voljene osobe, rastanak s voljenom osobom, izdaja, fizičko nasilje i još mnogo toga.
- Obrambena reakcija, način prosvjeda protiv svake nepravde ili nasilja.
- Nasljedna predispozicija - imati rođaka s anoreksijom nervozom, bulimijom ili pretilošću, depresijom, ovisnošću o alkoholu ili drogama.

Važno je znati! Nemoguće je izliječiti bolest bez uklanjanja uzroka. Pokušajte ga pronaći sami, ili bolje uz pomoć psihologa. I zapamtite: sami ste, a rugati se vlastitom tijelu zarad nekoga je glupo. Ionako nitko neće cijeniti vaše žrtve. Osim toga, muškarac treba zdravu i samouvjerenu ženu koja može roditi dijete. I malo je vjerojatno da će svoj život htjeti povezati s anoreksičnom anoreksijom.

Anoreksija i bulimija danas su najčešći poremećaji hranjenja. Bolesnici s anoreksijom imaju patološku želju za mršavljenjem, zbog čega odbijaju jesti. Stopa smrtnosti od anoreksije je izuzetno visoka.

Kod bulimije bolesnik osjeća neodoljivu žudnju za hranom, što rezultira napadima prejedanja, nakon čega slijedi izazivanje povraćanja ili uzimanje laksativa.

Unatoč očitim razlikama, oba ova poremećaja prehrane su slične psihološke prirode. Stoga se za njihovu dijagnozu koristi isti upitnik – Test stavova o prehrani, EAT.

Ovaj test za bulimiju i anoreksiju razvijen je u Kanadi (Toronto) na Institutu za psihijatriju Clark 1979. godine.

Izvorni EAT korišten je za provjeru populacije s rizikom od anoreksije nervoze. Sadržavao je 40 testnih pitanja. Daljnje produbljivanje znanja iz područja psihologije poremećaja hranjenja omogućilo je skratiti test i učiniti ga pouzdanijim. Verzija poboljšana 1982. sadrži 26 pitanja i prikladno je nazvana EAT-26, koja se i danas koristi.

EAT-26 test omogućuje vam dijagnosticiranje bulimije i bulimije s visokom točnošću. Jednostavan je za korištenje i samodijagnostički.

Test prehrambenog stava sastoji se od glavnog dijela s 26 pitanja i dodatnog dijela s 5 pitanja. Glavna pitanja sadrže 6 mogućih odgovora, podijeljenih s učestalošću opisanog ponašanja ili situacije. Dodatna pitanja daju samo odgovore "da" i "ne". Obrazac za odgovore u potpunosti ispunjava ispitanik, sudjelovanje stručnjaka nije potrebno. Prije početka testiranja ispitanik bi trebao biti upoznat s metodologijom testiranja.

EAT-26 test pruža sljedeće kriterije za otkrivanje poremećaja hranjenja:

  • nizak indeks tjelesne mase u usporedbi s prosječnom dobnom normom,
  • gubitak težine ili karakteristični obrasci ponašanja u zadnjih 6 mjeseci (na temelju rezultata odgovora na dodatnu grupu pitanja),
  • rezultati odgovora na glavnu grupu testova upitnika.

Također, u dijagnostici se koriste podaci dobiveni od rodbine i prijatelja pregledane osobe ili od nadležnih medicinskih radnika.

EAT-26 se koristi za aktivnu početnu dijagnozu poremećaja hranjenja. Njegova je učinkovitost visoka u radu s ciljnim rizičnim skupinama - studentima škola, fakulteta, sveučilišta i drugim rizičnim skupinama (na primjer, profesionalnim sportašima). Rana dijagnoza poremećaja hranjenja omogućuje rano početak liječenja, sprječavajući daljnje ozbiljne komplikacije ili čak smrt.

Pouzdanost rezultata testa EAT-26 potvrđena je brojnim studijama. Međutim, dijagnoza anoreksije ili bulimije ne može se postaviti samo na temelju rezultata testova. Omogućuje vam da identificirate psihološke karakteristike i obrasce ponašanja karakteristične za osobe s poremećajima hranjenja.

Veliki broj bodova u rezultatima testa (iznad 20) ukazuje na prisutnost zabrinutosti za razinu njihove težine. To ne znači da je hitno potrebno liječenje ili da postoji opasnost po život. Međutim, savjetovanje sa specijalistom (psihologom ili psihijatrom) preporučljivo je za osobe s visokim rezultatima testova. Liječnik će provesti dodatni pregled kako bi uspostavio točnu dijagnozu, utvrdio prisutnost stvarne prijetnje zdravlju i, ako je potrebno, savjetovao metode korekcije.

Opis metode

Test stavova o prehrani (EAT) je tehnika probirnog testa koju je razvio Clark Institute of Psychiatry na Sveučilištu u Torontu 1979. [.

Ljestvica je izvorno bila dizajnirana za ispitivanje anoreksije nervoze i sastojala se od 40 pitanja. Godine 1982. programeri su ga modificirali i stvorili ljestvicu EAT-26 koja se sastoji od 26 pitanja. Skala EAT-26 pokazala je visok stupanj korelacije s izvornom verzijom. Nakon toga, ljestvica EAT-26 postala je široko korištena u probiru i anoreksije nervoze i bulimije nervoze.

EAT-26 je trenutno najrašireniji istraživački alat za poremećaje hranjenja.

Teorijska osnova

Ljestvica, kao i većina sličnih, uključuje simptome koji se smatraju abnormalnim u odnosu na prehrambeno ponašanje. Simptomi su kognitivni, bihevioralni i emocionalni, ali na testu nisu istaknute podskale.

Unutarnja struktura

EAT-26 test se sastoji od 26 pitanja. Svako pitanje ima sljedeće opcije odgovora: "nikad", "rijetko", "ponekad", "prilično često", "obično" ili "uvijek". Prilikom odgovaranja na 5 dodatnih pitanja ispitanik bira jednu od dvije opcije odgovora - "da" ili "ne". Ponekad test uključuje još 5 dodatnih pitanja koja imaju opcije odgovora "da" i "ne".

Postupak za

Test treba izvršiti sam pacijent/ispitanik, specijalist ne bi trebao biti uključen u to. Prije početka studija preporuča se upoznati ispitanik s principima rada s ljestvicom.

Tumačenje

Sva testna pitanja, osim 26., boduju se na sljedeći način: "uvijek" - 3; "Obično" - 2; "Prilično često" - 1; "Ponekad" - 0; "Rijetko" - 0; "Nikad" - 0. 26. pitanje ocjenjuje se na sljedeći način: "uvijek" - 0; "Obično" - 0; "Prilično često" - 0; "Ponekad" - 1; "Rijetko" - 2; "Nikad" - 3. Bodovi za sve stavke se zbrajaju i izračunava ukupan rezultat. Dodatne informacije mogu se pružiti smislenom analizom odgovora na svako pitanje.

Klinička važnost

EAT-26 test je test probira, t.j. na temelju nje nemoguće je postaviti dijagnozu, čak ni preliminarnu, ali visoka ocjena na njoj znači veliku vjerojatnost ozbiljnog poremećaja hranjenja - vjerojatno, anoreksije ili bulimije (test je kreiran za prepoznavanje ovih poremećaja). U međuvremenu, brojne točke su specifične za neke druge poremećaje hranjenja - na primjer, restriktivne, kompulzivne itd. Dakle, test identificira "skupinu visokog rizika" kojoj je potreban savjet stručnjaka za mentalno zdravlje, iako ne pokriva sve poremećaje hranjenja koji se do sada razmatraju.

Molimo pročitajte izjave u nastavku i provjerite svaki redak za odgovor koji najbolje odgovara vašem mišljenju.

Zapamtite da je ovaj test alat za preliminarnu procjenu i da se ne može koristiti za postavljanje dijagnoze.

 Nikada Rijetko Ponekad Često Obično Konstantno
  1. Plaši me pomisao da ću se udebljati
  1. Uzdržavam se od hrane jer sam gladan (oh)
  1. Zahvaćam da se konzumiram hranom
  1. Imam napade nekontroliranog uzimanja hrane tijekom kojih se ne mogu zaustaviti.
  1. Svoju hranu dijelim na male komadiće
  1. Znam koliko kalorija ima u hrani koju jedem
  1. Posebno se suzdržavam od hrane bogate ugljikohidratima (kruh, riža, krumpir)
  1. Osjećam da bi ljudi više voljeli da jedem više
  1. Povraćam nakon jela
  1. Imam pojačan osjećaj krivnje nakon jela.
  1. Zaokupljena sam željom da smršavim
  1. Kad se bavim sportom, mislim da sagorijevam kalorije.
  1. Ljudi oko mene misle da sam previše mršav (oh)
  1. Zabrinut sam zbog masti u svom tijelu
  1. Treba mi duže da jedem hranu nego drugim ljudima.
  1. Uzdržavam se od hrane koja sadrži šećer.
  1. Jedem dijetnu hranu
  1. Osjećam da problemi s hranom kontroliraju moj život.
  1. Imam samokontrolu u pitanjima vezanim za hranu
  1. Osjećam da drugi vrše pritisak na mene da jedem
  1. Previše vremena trošim na probleme s hranom.
  1. Osjećam se neugodno nakon jela slatkiša
  1. na dijeti sam
  1. Sviđa mi se osjećaj praznog želuca
  1. Nakon jela imam impulzivnu želju da ga ugrabim.
  1. Uživam isprobavati nova i ukusna jela.