Как спасти руки от сухости и трещин. Очень сухая кожа рук: что делать? Косметические и народные средства по уходу за кожей

Руки - самая беззащитная часть тела. Они почти не защищены от жары и холода, но ухаживают за кистями совсем не так тщательно, как за лицом. Сухость кожи рук часто возникает из-за небрежного ухода, реже - по причине внутренних заболеваний. В любом случае проблема решается при правильном подходе.

Признаки сухости кожи рук

Сухость кожи рук (ксероз) определяется по:

• шелушению;
• ощущению стянутости;
• зуду кожи;
• трещинам;
• кровоточивости;
• красным пятнам на кистях.

Для начальной стадии ксероза характерна только легкая шершавость. Позже добавляется зуд, трескается и кровоточит кожа.

Причины сухой кожи на руках

Причины сухости кожи конечностей делятся на 2 вида: внешние и внутренние.

Внешние причины:

неблагоприятные погодные условия: жара, холод, сильный ветер; сухой воздух в помещении; небрежный уход (мытье щелочным мылом), жесткая водопроводная вода; использование бытовой химии без перчаток; условия труда: работа в горячих цехах; привычка опираться на локти или колени может спровоцировать огрубение этих частей тела; , неподходящей по возрасту или типу кожи; курение, алкоголь; эпиляция; одежда из синтетических тканей.

Внутренние причины:

неправильное питание: пристрастие к жестким диетам, резко ограничивающим количество жиров в рационе; недостаточное потребление воды; возрастные изменения; прием определенных лекарств (диуретики, пероральные ретиноиды); гиповитаминоз; наследственность; болезни кожи: экзема, псориаз, ихтиоз, грибковые поражения; другие заболевания: нервной и эндокринной системы, желудочно-кишечного тракта, почечная недостаточность, аллергия, онкология, сахарный диабет; от сухой кожи на ногах часто страдают люди, вынужденные много стоять (парикмахеры, учителя), это связано с нарушением циркуляции крови.

Уход за сухой кожей рук

Устранить и предупредить сухость рук можно путем приобретения полезных привычек:

• защищать кожу от неблагоприятных погодных условий: носить перчатки в мороз, наносить солнцезащитный крем в жару;
• увлажнять воздух в помещении в зимнее время;
• организовать правильный уход за кожей: использовать питательный крем, маски, скрабы;
• очищать руки щадящими средствами, избегать жесткого растирания полотенцем;
• надевать резиновые перчатки при контакте с бытовой химией;
• мыть руки тогда, когда это действительно необходимо (перед едой, после посещения туалета);
• избавиться от вредных привычек;
• выбирать одежду из натуральных материалов.

Средства от сухости кожи рук в домашних условиях

Дополнительный уход в домашних условиях ускорит избавление от ксероза:

• крема для устранения сухости кожи рук;
• специальные маски;
• мази;
• парафинотерапия;
• правильно подобранные витамины;
• ванночки.

Если самостоятельно принятые меры не дали видимого результата, потребуется визит к дерматологу.

Крем для очень сухой кожи рук

Кремы от сухости рук бывают 5 видов:

• питательные;
• увлажняющие;
• лечебные;
• защитные;
• антивозрастные.

Некоторые марки кремов совмещают сразу несколько функций, при необходимости средства можно комбинировать.

Выбирая крем для очень сухой кожи рук, нужно обратить внимание на состав, в хорошем средстве будут:

• глицерин;
• растительные масла и экстракты;
• витамины;
• декспантенол;
• пчелиный воск;
• гиалуроновая кислота.

У выбранного крема должна быть неповрежденная упаковка и неистекший срок хранения. Средство не должно пахнуть и расслаиваться. Если продукт закрыт плотно и рассмотреть его нельзя, то не стоит покупать крем, срок годности которого истекает через 1-3 месяца.

Упаковку со средством лучше выбирать средних размеров: большие объемы обычно экономней, но есть риск не успеть израсходовать содержимое до конца. В креме от сухости рук не должно быть слишком много консервантов, наличие отдушек нежелательно (для исключения аллергических реакций).

Общие правила использования кремов от сухости рук:

1. Средства наносят массажными движениями для лучшего впитывания.
2. Закрепить действие ночного крема можно, надев перед сном хлопчатобумажные перчатки. Такой прием создаст эффект питательной маски.
3. Увлажняющий крем нельзя наносить перед выходом из дома, когда на улице холодно. Влага может стать кристалликами льда и повредить кожу.
4. Защитные средства применяют за 30 минут до выхода на улицу или контакта с химическими веществами. Перерыв во времени позволяет продукту лучше впитаться.

5 популярных кремов для очень сухой кожи рук:

1. «Лекарь» с алоэ помогает восстанавливать эпидермис и заживлять повреждения. Основной компонент средства - алоин, способный справиться даже с запущенной формой ксероза.
2. «Зорька» с флорализином устраняет трещины и шелушение. Состав крема обеспечивает полноценное питание кожи.
3. «Радевит» с витаминами A, E, D заживляет повреждения. Продукт подходит даже для очень чувствительной кожи.
4. «Бархатные ручки» с маслом ши и авокадо. Крем увлажняет и возвращает коже эластичность.
5. «Яка» с цитрусовым маслом. Положительный результат от использования средства виден уже после первых применений.

Те, кто не доверяют покупной косметике, могут приготовить крем от сухости рук самостоятельно. Для основы домашнего средства подойдут натуральные масла (оливковое, кокосовое), мед, глицерин, эфирные масла.

Крем для ежедневного применения можно сделать так: перемешать 1 ст. л. сливочного масла, 1 ч. л. меда и 1 ст. л. травяного отвара до однородности. Продукт, приготовленный таким способом, хранится в холодильнике не больше 10 суток.

Маски для сухой кожи рук

Маски для борьбы с ксерозом легко приготовить в домашних условиях: понадобятся только распространенные продукты и немного времени.

5 домашних масок для избавления от сухости рук:

1. Медовая питательная. Состав: мед - 15 г, яичный желток - 1 шт., оливковое масло - 25 г, 2-3 капли лимонного сока. Ингредиенты смешиваются, наносятся на кожу, оставляются на ночь под хлопчатобумажными перчатками. Смывается средство теплой водой.
2. Овсяная проста в изготовлении: хлопья мелкого помола завариваются горячим молоком или сливками. Перед применением смесь остужается до комнатной температуры, оставляется на руках на 30 минут, смывается теплой водой.
3. Картофельная: очищенные отваренные клубни понадобится растолочь и смешать с небольшим количеством молока. Состав держится на коже 3 часа.
4. Маска из мать-и-мачехи. Приготовление: 2 ст. л. свежих листьев промываются, измельчаются, смешиваются с 200 мл теплого молока. Средство наносится на 25 минут, смывается теплой водой.
5. Сметанная. Понадобится натереть на мелкой терке одну небольшую морковь, добавить 3-4 ст. л. сметаны. Смесь распределяется на руках толстым слоем, смывается теплой водой через 20 минут.

Для успешного устранения сухости рук маски нужно делать регулярно, не смывать их мылом, после применения использовать питательный крем.

Мази от сухости кожи рук

Мази, способные убрать сухость рук, можно купить в аптеке:

• «Бепантен» с пантотеновой кислотой быстро заживляет повреждения;
• «Левомеколь» помогает восстановить ткани;
• «Боро плюс» убирает воспаления, нормализует работу сальных желез;
• «Ламизил» эффективен, если ксероз появился из-за грибковых поражений.

Мази для борьбы с сухой кожей рук готовятся и в домашних условиях:

1. Розовая - быстродействующее средство, результат заметен после первого применения. Измельченные лепестки розы смешиваются с 1 ст. л. гусиного жира.
2. Из календулы: 100 г измельченных цветков разбавляются 200 г растопленного сала. Полученная смесь разогревается на водяной бане, перед использованием остужается.
3. Салициловая мазь и глицерин соединяются в равных пропорциях, средство подходит для ежедневного применения.
4. Мука, мед, сливочное масло и водка смешиваются в равных частях. Полученная кашица распределяется на марле, прикладывается к коже на 4 часа.
5. Порошок подорожника разбавляется 1 ч. л. растительного масла и 1 ст. л. вазелина, можно применять каждый день.

Домашние мази хранятся в холодильнике.

Парафинотерапия

Процедуры с косметическим парафином востребованы в салонах: процесс безболезненный, не отнимает много времени, состояние кистей и ногтей улучшается после одного сеанса.

Парафинотерапия работает сразу в четырех направлениях:

1. Руки становятся нежными и гладкими благодаря способности остывающего парафина охватывать ткани под кожным покровом.
2. Очищение происходит по причине усиления циркуляции лимфотока: токсины выделяются из кожи и попасть обратно не могут из-за защитной парафиновой пленки.
3. Руки хорошо увлажняются. Процедура повышает температуру тела, поры раскрываются и избавляются от накопленных токсинов. Парафиновая пленка не дает влаге выйти наружу и происходит повторное впитывание.
4. Поврежденная кожа восстанавливается, трещины заживают. Результат достигается за счет влияния тепла на капилляры: кровообращение ускоряется, полезные вещества быстро попадают в клетки.

Парафинотерапию можно устроить и дома. Сначала потребуется купить все необходимое для процедуры:

• косметический парафин (для одного сеанса хватит 2 кг);
• ванночку;
• тканевые рукавички;
• 2 целлофановых пакета;
• скраб и крем для рук.

Перед началом сеанса парафин нужно растопить, это можно сделать на водяной бане. Руки тоже потребуется подготовить: обработать скрабом и кремом.

Домашняя процедура проходит в 5 этапов:

1. Теплый парафин помещается в ванночку, туда опускаются кисти.
2. Время одного погружения - 10 секунд, всего понадобится 7 подходов. Перерыв между погружениями - тоже 10 секунд.
3. Руки за это время покрываются плотным парафиновым слоем, на кисти надеваются целлофановые пакеты, сверху - рукавички.
4. Спустя 25 минут парафин убирается.
5. Процедуру желательно завершить массажем рук.

При необходимости сеансы можно проводить 2-3 раза в месяц. Парафинотерапия противопоказана при диабете, гипертонии, склонности к аллергии, инфекционных заболеваниях.

Витамины от сухости кожи рук

Сухая кожа рук указывает на нехватку определенных витаминов:

• витамин C защищает кожу от неблагоприятных воздействий, препятствует преждевременному старению;
• витамин A омолаживает эпидермис;
• E делает кожу эластичной;
• витамин H нормализует работу сосудов и капилляров;
• витамины группы B помогают коже обновляться;
• никотинамид приводит в норму жирность кожных покровов.

В аптеке можно подобрать подходящий комплекс.

Ванночки для сухой кожи рук

Ванночки для устранения ксероза действуют быстро, результат сохраняется надолго. Вариантов процедуры много, организовать полезные сеансы несложно в домашних условиях:

1. Медовая ванночка: в 0, 5 л горячего молока добавляется 1 ст. л. меда. В остывшем средстве руки держатся 20 минут.
2. Травяная: 2 ст. л. крапивы и 1 ст. л. календулы настаиваются на 1 л горячей воды. Длительность процедуры - 15 минут.
3. Лечебная: 1 ст. л. глицерина и 2 ч. л. нашатырного спирта разбавляются 2 ст. л. воды. Ванночка принимается 10 минут.
4. Ягодная: ромашка и малина в равных пропорциях настаиваются, разведенные горячей водой, в течение 30 минут. После оба продукта процеживаются, полученные жидкости смешиваются. Продолжительность сеанса - 10 минут.
5. Злаковая: к 2 ст. л. овсяных хлопьев добавляется 1 л. кипятка, смесь греется на небольшом огне 5 минут. Полученное средство процеживается. Кисти погружаются в жидкость на 20 минут.

Ванночки можно делать раз в неделю. Для быстрого результата составы лучше чередовать.

Кожа на пальцах рук сохнет и трескается: причины

Причиной сухой и потрескавшейся кожи только на пальцах рук чаще всего становится постоянный контакт с химическими средствами. Проблема в этом случае решается легко: достаточно надевать перчатки перед использованием агрессивных веществ и после окончания работы применять питательный крем.

Иногда кожа пальцев трескается из-за долгого нахождения на улице в жару или холод без использования солнцезащитного средства или перчаток.

Если трещины на коже переходят с пальцев на ладонь, сопровождаются зудом и жжением, это может указывать на внутренние заболевания:

• аллергию;
• поражения грибком;
• гормональные изменения;
• экзема;
• обострение хронических болезней.

Тревожные симптомы - повод незамедлительно посетить врача.

Кожа рук сухая и шелушится

Шелушатся руки, как правило, у обладателей сухой кожи при недостаточном уходе. Поможет убрать шелушение правильная забота: постоянное применение питательных кремов, защита кистей в жаркую и холодную погоду. Кроме того, сухая кожа исключает использование косметики, содержащей спирт.

Руки могут сохнуть и шелушиться при определенных заболеваниях:

• проблемах кишечника, желудка;
• грибковых заболеваниях;
• дерматите, экземе;
• нарушениях в работе гормональной и эндокринной системы.

Если правильный уход не улучшает состояние рук, стоит обратиться к специалисту.

Сухая кожа ладоней рук: причины

Ладони - часть руки, наиболее подверженная сухости. Проблема обычно возникает из-за слишком частого мытья рук, использования неподходящей косметики, контакта с бытовой химией без перчаток. Люди, работающие на стройке или делающие ремонт, часто страдают от сухости ладоней, причиной становится воздействие различных смесей и пыли. Курс антибиотиков тоже может спровоцировать высыхание кожи.

Вернуть ладоням мягкость можно, используя щадящую косметику и защищая кожу резиновыми перчатками при работе с вредными веществами. Для закрепления результата нелишним будет регулярно применять увлажняющий крем.

Сухие ладони могут указывать на определенные заболевания: грибок, псориаз, экзема, проблемы эндокринной системы. Эти болезни поможет устранить дерматолог.

Сухая кожа рук при беременности

У будущих мам кожа на руках сохнет часто. До 20 недель беременности это не должно вызывать беспокойства: вода, поступающая в женский организм, уходит на развитие плода. Устранить неприятность поможет увеличение объема выпитой жидкости.

Когда срок беременности больше 20 недель, а сухая кожа рук до сих пор беспокоит и сопровождается зудом, следует немедленно сообщить об этом врачу. Будущие мамы нередко сталкиваются с нарушениями работы эндокринной системы, сухая кожа - один из симптомов. Иногда неприятность вызвана нервным напряжением, беременной нужно постараться избегать стрессов, больше отдыхать и гулять.

Сухая кожа на пальцах рук у ребенка

У детей кожа на пальцах обычно сохнет из-за долгих прогулок и частого контакта с водой. В этих случая достаточно обрабатывать руки подходящим детским кремом.

Если кожа не только сохнет, но и слезает с пальцев, то вероятны проблемы со здоровьем:

• дефицит витаминов;
• аллергия;
• нарушение обмена веществ;
• кожные и инфекционные заболевания.

Постоянно облезающая кожа, зуд и шелушение пальцев сигнализируют о необходимости показать ребенка специалисту.

Питание

Правильные продукты в ежедневном меню помогут справиться с сухостью кожи:

• цитрусовые (при отсутствии аллергии) вернут коже эластичность и внешнюю привлекательность;
• овощи и фрукты, содержащие витамин A ( , тыква, абрикосы), обновят клетки эпидермиса;
• орехи ускорят восстановление кожных покровов;
• кисломолочные продукты выведут токсины;
• рыба и богаты жирными кислотами омега-3, которые незаменимы для естественного увлажнения.

Продукты, нежелательные в рационе при сухости кожи рук:

• жареные и соленые блюда;
• консервы и маринады;
• алкоголь, газированные напитки, кофе.

Сезонный уход

Особенности заботы о сухой коже в зависимости от времени года:

• весной и осенью руки особенно нуждаются в питании и увлажнении;
• летом коже понадобится солнцезащитные средства и увлажняющий крем, если климат слишком сухой;
• зимой стоит не забывать о перчатках перед выходом на улицу и постоянном использовании питательного крема.

Кисти, пальцы и ладони - уязвимые места, безошибочно выдающие возраст человека и требующие бережного отношения не меньше, чем лицо. Вернуть рукам красоту и избежать сухости кожи легко: достаточно организовать правильный уход и приобрести привычку выбирать полезные продукты.

Одной из наиболее частых косметических проблем, с которыми приходится сталкиваться женской половине человечества, является сухость кожи рук. Причины сухости скрываются за потерей влаги, которая просто необходима нашей коже. Недостаток увлажнения приводит к тому, что внешне руки становятся грубыми, сухими, покрываются трещинками и покраснениями. Чем можно помочь нашим рукам, которые столько всего вынуждены переделать за день? Можно ли добиться стойкого эффекта и избавиться от сухости надолго?

Причины сухости кожи рук

Обезвоживание поверхности рук может возникнуть под воздействием наружных и внутренних факторов. Наружные факторы могут быть следующими:

• влияние природных факторов: прямого солнечного излучения, морозного воздуха, сильного ветра и пр.;
• пониженная влажность в помещении (например, зимой при включенном отоплении);
• частое воздействие моющих средств на кожу рук (мыла, моющего средства, стирального порошка, чистящих растворов и пр.);
• игнорирование средств по уходу за кожей рук, либо неправильно подобранные средства.

Внутренние факторы – это причины, которые прячутся внутри самого организма:

• кожные проблемы, аллергические реакции;
• нарушения обмена (сахарный диабет, гиперфункция щитовидки);
• недостаток или плохое усвоение ретинола (вит. A);
• наследственные кожные заболевания;
• возрастные изменения в коже;
• анемия, дисбактериоз.

Для чего нам важно знать причины сухости кожи? Если не устранить причину, то лечение может быть безуспешным, и никакие средства, даже самые дорогие, не помогут. Поэтому, прежде чем приступить к устранению проблемы, необходимо убрать причинный фактор плохого состояния кожи.

Сухость кожи на ладонях

Кожная поверхность на ладонях более всего подвергается внешнему воздействию – ведь это главная рабочая поверхность рук. Не редкостью является появление шелушения, покраснения и сухости на ладонях.

Мелкие светлые чешуйки на ладонной области могут говорить о дефиците витаминов (к примеру, A и D).

Если сухость и шелушение кожи рук выражены значительно, то можно заподозрить грибковую инфекцию, либо эксфолиативную форму кератолиза – состояние, при котором кожа становится сухой и шелушащейся без видимых на то причин.

Однако главной причиной сухой кожи ладонных поверхностей остается недостаток влаги. Подумайте может, необходимо обратить внимание на моющее средство, которым вы моете руки (особенно, если вы используете антибактериальное мыло – длительно им пользоваться нельзя). Если заменить такое мыло кремом-гелем или другими специальными увлажняющими средствами, то это может благоприятно сказаться на состоянии кожных покровов.

Не допускайте переохлаждения конечностей – в холодную погоду надевайте перчатки. Если же никакие способы борьбы с проблемой не помогают, обратитесь к доктору: сухость также может быть признаком экземы и прочих дерматологических проблем.

Сухость кожи рук и ног

Взрослые пациенты часто жалуются на то, что кожа на пятках и локтях становится сухой и грубой. Это возможно, ведь на этих зонах кожные покровы имеют более толстый роговой слой, поэтому этим местам следует уделять больше внимания.

Что же делать, помимо использования смягчающего крема и других средств по уходу?

Первым делом, пересмотрите диету – ваш рацион должен быть обогащен жирными кислотами. Необходимо употреблять в пищу жирные сорта рыбы, авокадо, домашнюю сметану и молоко.

Подберите себе мягкое моющее средство или гель для душа и бережно мойтесь, уделяя особое внимание сухим участкам. После душа обязательно обработайте кожу увлажняющим кремом или лосьоном.

Немаловажно учесть, что кожные поверхности на ногах и руках могут становиться сухими и при некоторых патологиях. Это может быть проявление псориаза – ладонно-подошвенной формы заболевания, для которой характерен зуд, сухость, шелушение кожи. Также это может быть симптом дерматита, при котором страдают как кожные слои, так и сальные железы. В перечисленных ситуациях, скорее всего, потребуется комплексная терапия – а это означает, что необходимо обратиться к врачу за консультацией и лечением.

Сухость кожи пальцев рук

Когда кожа становится сухой на пальцах – это один из симптомов недостатка влаги в наружном слое эпидермиса. Эпидермальная ткань представляет собой внешний роговой пласт, в котором, как правило, удерживается очень малое количество воды (не более 20%). Если организм недостаточно увлажнен, то эпидермальный слой более чем другие ткани, чувствует этот дефицит влаги. В результате – торможение обменных процессов, замедление питания тканей, сухость и тусклость внешних слоев. Одновременно может ухудшаться состояние ногтей.

Помимо того, что при обезвоживании кожа становится сухой, она становится более уязвимой перед различными бактериями и микробами, которые могут проникнуть сквозь образовавшиеся трещинки и вызвать разные кожные заболевания.

К сожалению, сухость пальцев – очень частое состояние, наиболее распространенное у пациентов в пожилом возрасте. Из-за возрастных изменений кожные покровы требуют регулярного усиленного ухода. Уже в среднем возрасте использование защитных средств для рук должно стать каждодневным необходимым ритуалом, как и обязательный уход за телом и кожными покровами на лице.

Сухость кожи и трещины на руках

Если руки стали сухими, а на поверхности появились мелкие трещинки и «зацепки», то, в первую очередь, можно предположить дефицит витаминных веществ и расстройство функции сальных желез. Какие факторы могут спровоцировать такое состояние:

• частое мытье рук, особенно горячей водой с моющими средствами;
• использование щелочей, агрессивных моющих и чистящих средств без надевания защитных перчаток;
• нарушения обменных процессов (сахарный диабет, расстройство работы щитовидной железы);
• гипои авитаминозы, недостаток питания, длительные и строгие диеты, несбалансированный рацион;
• влияние окружающей среды (продолжительное действие ветра, морозного воздуха или ультрафиолета);
• естественные возрастные изменения.

Чтобы исправить ситуацию, важно не только подобрать эффективные косметические средства по уходу за руками. Помимо прочего, следует внести коррективы в питание:

• употреблять много зелени, фруктов, ягод, овощей, натуральных продуктов;
• обращать внимание на достаточное содержание в продуктах витаминов группы B, E, A и аскорбиновой кислоты;
• выпивать не меньше полутора или двух литров воды за день;
• избегать полностью обезжиренных продуктов.

Кроме диеты, старайтесь вести активный образ жизни: гуляйте на свежем воздухе, избегайте стрессовых ситуаций, полноценно отдыхайте, уделяйте достаточно времени как работе, так и сну и отдыху.

Сухость кожи рук и покраснение

Появление одновременно сухости и покраснения на руках может быть следствием разных причин.

• Неграмотный уход, либо отсутствие ухода за руками, могут спровоцировать не только покраснение и шелушение, но и появление пузырьков и дерматита. Помните, что в летнее время руки требуют увлажнения, а в холодный период – питания. Поэтому подбирайте средства для ухода в зависимости от потребности кожных покровов. Не пренебрегайте перчатками в зимнее время.
• Использование химических средств для мытья посуды или стирки без применения перчаток также может привести к появлению сухих участков и пятен на руках. Не ленитесь, старайтесь защищать руки от агрессивной химии. После выполнения домашней работы обязательно наносите на руки смягчающий крем.
• Аллергический ответ организма может проявиться на солнечные лучи, лекарственные средства, продукты, косметические препараты. В случаях аллергии, помимо покраснения и шелушения, может присутствовать зуд. Обратитесь к врачу: они поможет вам обнаружить провоцирующий аллерген, после чего назначит эффективные антигистаминные медикаменты.
• Дерматологические проблемы также могут быть причиной покраснения и сухости кожи. Это может указывать на развитие псориаза, дерматита, лишая, экземы. В таких случаях без помощи дерматолога не обойтись.

Помните, что проблемы с кожными покровами не всегда безобидны: в некоторых случаях это может говорить о серьезном заболевании.

Сухость кожи рук у детей

У детей наружный слой эпидермиса может пересохнуть по многим причинам. Среди таких причин – частые водные процедуры, повышенная жесткость воды, ранний отказ от грудного кормления, нерациональное питание матери во время вынашивания или в лактационном периоде, заболевания ЖКТ (в частности, кишечника), использование неподходящих средств для купания и пр.

Не следует забывать, что поверхность кожи у ребенка крайне тонкая и чувствительная, вследствие чего возникает реакция на абсолютно любое раздражение. Даже обыкновенный детский тальк способен пересушить кожную поверхность. К тому же, сальные железы у самых маленьких деток могут быть ещё недостаточно развиты.

Нужно ли лечить излишне чувствительную кожу рук младенца? Как правило, со временем, когда функция желез малыша приходит в норму, состояние кожной поверхности нормализуется самостоятельно. Если этого не произошло, посоветуйтесь с врачом: возможно, потребуется пересмотреть рацион, как матери, так и малыша. В некоторых случаях доктор может порекомендовать специальные детские кремы или мази.

Сухость кожи рук и лица

Очень часто обезвоживаются одновременно кожные покровы на руках и на лице. Особенно распространенным такое явление бывает у женщин, которые активно придерживаются различных диет для похудения. Такая ситуация рассматривается в двух вариантах:

• Женщина придерживается очень жесткого и строгого диетического рациона, при котором организм страдает от дефицита протеинов, витаминных и минеральных веществ.
• Пациентка использует специфические препараты для избавления от лишних килограммов, которые обладают, помимо прочего, диуретическим и слабительным свойством. Под воздействием таких препаратов из организма выводится не только лишняя, но и необходимая организму жидкость, вследствие чего происходит обезвоживание тканей.

Учитывая возможные причины, в таких случаях можно порекомендовать пить достаточное количество жидкости (не меньше двух литров), а также разнообразить свой рацион всевозможными низкокалорийными овощами, зеленью, фруктами и ягодами, кисломолочными продуктами и натуральными свежевыжатыми соками. Крепкий чай и кофе лучше исключить – они обладают мочегонным действием и только усиливают симптомы обезвоживания тканей.

Сухость кожи между пальцами рук

Когда высыхает кожа в промежутках между пальцами рук, можно заподозрить целый ряд причин. Однако большинство из них связаны с отсутствием ухода за руками (или неправильным уходом), с общим состоянием организма, с условиями жизни и профессиональной деятельностью, с питанием. Если женщина стирает или моет посуду без перчаток, то между пальцами скапливаются остатки стирального порошка или моющего средства, которые впоследствии и проявляются в виде сухости кожи.

Также межпальцевое шелушение может быть следствием нехватки витаминов в организме (группы B и A), а также симптомом грибковой инфекции.

Что можно сделать, чтобы не допустить высыхания межпальцевых промежутков?

• После мытья рук их необходимо тщательно просушивать, уделяя внимание участкам между пальцами.
• Во время стирки или мытья посуды следует пользоваться резиновыми перчатками.
• Нельзя оставлять руки мокрыми, и тем более, выходить в таком виде на улицу.
• Не рекомендуется в морозную погоду находиться без теплых рукавиц.
• Важно подобрать для рук подходящее средство (крем или мазь) и использовать его регулярно.

Руки требуют заботы не менее, нежели кожа на лице или на других участках тела.

Сильная сухость кожи рук

Повышенную сухость могут вызывать болезни некоторых внутренних органов, например, печени, кишечника, щитовидной железы.

Расстройства функции щитовидной железы проявляются апатией, вялостью, запорами, обезвоживанием кожи и похолоданием конечностей. Щитовидную железу лечит врач после тщательной диагностики.

Нарушения работы кишечника тоже влияют на состояние кожных покровов, так как при кишечных проблемах нарушается всасывание жизненно необходимых организму полезных веществ и витаминов. Человек может правильно питаться и даже принимать дополнительно витаминно-минеральные комплексы, но результата не будет, так как нужные вещества не усваиваются и транзитом покидают пищеварительный тракт.

При заболеваниях печени часто больные жалуются на такие симптомы, как бледность и сухость кожных покровов, тяжесть в подреберье справа, потеря аппетита, приступы тошноты. Гепатит или цирроз печени – серьезные болезни, и лечат их только у специалиста. Однако прежде чем делать какие-либо выводы по поводу сильной сухости кожи, необходимо пройти медицинское обследование.

Лечение сухости кожи рук

Лечение обезвоживания поверхностных слоев следует лечить, исходя из основной причины такого состояния. Например, если всё дело в отсутствии надлежащего ухода за руками, то необходимо его обеспечить: приобрести хороший крем, скраб, маску для восстановления увлажненности кожного покрова, и использовать эти средства регулярно.

Если плохое состояние рук вызвано какой-либо патологией, то следует обратиться к врачу и лечить конкретное заболевание, будь то сахарный диабет, дерматит или энтероколит.

• полезно включить в меню продукты, которые в достаточном количестве содержат витамины – это могут быть овощи, злаки, орехи, зелень, фрукты;
• желательно вычеркнуть из рациона сладости, шоколад, кофеинсодержащие напитки и жареные продукты;
• важно избавиться от плохих привычек – не курить и не принимать спиртное;
• рекомендуется пить не менее 2-х л воды в сутки – чистой, негазированной, без добавок;
• хорошего эффекта можно добиться простым массажем кистей и ладоней с использованием увлажняющего крема – это благоприятствует приливу кислорода и улучшает трофику тканей;
• в зимнее время не стоит забывать о поддержании оптимальной влажности воздуха в квартире, а также о том, что на улицу следует выходить в варежках или перчатках.

Как устранить сухость кожи рук?

При обезвоживании кожных покровов не используйте обычное мыло: попробуйте перейти на крем-мыло, в состав которого входит питательное средство, смягчающее эпидермис.

• Помыв руки, не забудьте тщательно вытереть их при помощи мягкого полотенца.
• Если вы моете руки в теплой или горячей воде, то завершите процедуру прохладным ополаскиванием – это активизирует кровообращение в поверхностных тканях.
• Выходя на улицу, помните, что руки должны быть сухими, а в холодную пору – в рукавицах.
• После утренних гигиенических процедур, а также на ночь не забывайте пользоваться увлажняющим кремом с глицерином.
• Выходя на улицу в жару, пользуйтесь кремом с защитой от ультрафиолета.
• Все домашние хлопоты, связанные с водой и моющими средствами, проводите в защитных латексных перчатках.
• Не лишней процедурой будет использование скраба – это способствует устранению омертвевших чешуек эпидермиса.
• Если располагаете временем, после нанесения крема на руки полезно надеть целлофановые перчатки, примерно на полчаса.

Средства от сухости кожи рук

Для восстановления водного баланса кожных покровов можно испробовать и народные средства. Наиболее популярными из них являются маски и ванночки для рук.

Использование масок:

• 1 ст. л теплого растительного масла смешиваем с 1 ч. л. любого крема и ½ ч. л. сока лимона. Смесь перемешиваем и распределяем по коже рук, сверху надеваем перчатки. Такое средство используем на ночь, один раз в неделю;
• взбиваем яичный белок, прибавляем 2 ст. л. лимонного сока, наносим на руки примерно на 15 минут, после чего промываем водой и закрепляем эффект увлажняющим кремом;
• опускаем руки в теплую овсянку, заправленную растительным маслом, на 15-20 мин. После процедуры моем руки в теплой воде;
• отделяем два желтка, смешиваем с 2 ст. л. натурального меда и столько же растительного масла. Смесь распределяем по кожной поверхности и ожидаем, пока маска высохнет. После этого смываем массу теплой водой.

Использование ванночек:

• опускаем кисти в теплый настой ромашкового цвета примерно на 20 мин. Смывать настой не нужно: достаточно просто просушить руки и нанести сверху увлажняющий крем;
• греем молочную сыворотку до +40°C, опускаем в неё кисти и ожидаем около 20 мин. После этого руки просушиваем;
• опускаем кисти в теплое растительное масло.

В ванночки можно добавлять и эфирные масла на свое усмотрение. Подойдут для процедур масло бергамота, мяты, лаванды, цитруса, гвоздики.

Крем от сухости кожи рук

• Гидроактив-крем с тройным действием (Hydro active) – регенерирующее средство для чувствительных кожных покровов рук, а также для улучшения состояния ногтей. Оберегает кожу от вредного воздействия моющих и чистящих средств.
• Крем «Велюр» (концерн Калина) – интенсивно увлажняет и защищает руки, устраняет мелкие царапинки и трещины. Содержит вытяжку из ромашки, глицерин и витамин F.
• Крем «Salon spa» увлажняющий и разглаживающий, содержит ламинарию, фукус и шелк. Придает кожной поверхности тонус, снимает шелушение, устраняет вялость, питает.
• Крем Doctor Sante «Нежный шелк, питание» ухаживает за чувствительной и шелушащейся кожей, не оставляет после нанесения неприятного ощущения липкости или тяжести. Представляет собой продуманное сочетание интенсивных увлажняющих веществ и растительных восков.
• Крем «Домашние рецепты – смягчающий» содержит масло персика и маточное молочко. Сочетание этих ингредиентов снимает воспаление, тормозит возрастные процессы, способствует удержанию влаги в поверхностных слоях.
• Крем Handson «Биокрем-увлажнение» глубоко увлажняет наружные покровы. Содержит растительные вытяжки растений ангелика и медуница.

Мазь от сухости кожи рук

• Мазь «Боро Плюс» универсальная косметическая мазь, которая устраняет причину воспалительных элементов на кожной поверхности, глубоко очищает и оптимизирует местный обмен веществ, восстанавливает функцию сальных желез.
• Мазь «Радевит» – комбинированное антивоспалительное и восстанавливающее средство. Уменьшает зуд, делает кожу мягче и увлажняет её, поддерживая защитную функцию поверхностного слоя. Содержит ретинол, токоферол и эргокальциферол (витамины A, E и D).
• Мазь «Бепантен» 5% средство на основе провитамина B5 (пантотеновой кислоты). Обеспечивает восстановление кожных покровов, ускоряет обменные процессы в тканях, усиливает коллагеновые волокна, отлично увлажняет. Помогает при трещинках, царапинах, воспалительных элементах пр.
• Мазь «Neutrogenia» восстанавливает защитный слой, не позволяя влаге покидать эпидермис. Интенсивно увлажняет, обеспечивает чувство комфорта, легко наносится и прекрасно впитывается.
• Мазь можно приготовить и самостоятельно: для этого используют смесь салициловой мази и глицерина, либо смешивают равные части нашатырного спирта, медицинского спирта, глицерина и дистиллированной воды. Такую смесь наносят на кожную поверхность несколько раз в день. В состав можно добавлять эфирные масла или аптечные капсулы с вытяжкой из проросшей пшеницы.

Витамины при сухости кожи

Для восстановления водного баланса и питания кожи важно восполнить запас витаминов в организме. Этого можно добиться, увеличив долю овощей и фруктов в рационе питания, либо начав принимать поливитаминные комплексные препараты. Это позволит не только привести в порядок кожные покровы, но и укрепить организм в целом. Какие препараты подойдут для лечения сухой кожи?

• Нейровитан – комплексный препарат с витаминами группы B. Принимается курсом от 2-х до 4-х недель. Можно употреблять до четырех таблеток в день.
• Витрум бьюти – специально подобранный комплекс витаминов, минералов и аминокислот. При регулярном приеме улучшает состояние ногтей, волосяных и кожных покровов, стимулирует метаболизм и ускоряет выведение токсических веществ из организма. Обычно принимают по 1 таб. до 3-х раз в день.
• Алфавит косметик – препарат, сочетающий в себе все максимально необходимые микроэлементы и витамины, чтобы противостоять гиповитаминозу и дефициту микроэлементов в организме. Принимают в день по 3 таблетки, с промежутком не менее 4 часов.
• Супрадин Рош – поливитаминный комплекс, учитывающий все потребности организма для восстановления красоты и здоровья кожных и слизистых покровов. Длительность лечения – не меньше месяца. Дозировка – одна таблетка один раз в день.

На сегодняшний день в аптеке можно приобрести массу средств, которые устраняют сухость кожи рук. Но следует помнить, что ухудшение состояния кожных покровов может случиться по разным причинам: учитывайте это, выбирая косметическое или лечебное средство по уходу за руками.

Наши руки все время подвергаются нагрузкам. Кожа утрачивает свою эластичность и красоту, из-за чего возникают проблемы с верхним слоем эпидермиса — морщинки, трещины, шероховатость и чрезмерная сухость. Процесс ухода за кожей рук — это очень кропотливое занятие, которое требует времени и терпения. Женщины чаще ухаживают за кожей лица — используют крема, наносят маски с особыми ингредиентами, делают макияж, при этом заботу о руках оставляя на втором плане. Поэтому и появляются неприятности, такие как сухая кожа рук, что делать в домашних условиях — именно это и обсудим в данной статье.

Причины сухости кожи рук

Часто руки называют визитной карточкой любой женщины и, безусловно, это так. Одни руки — еще и своего рода показатель состояния здоровья. Известно, что чрезмерную сухость рук может говорить о таких проблемах, как:

• Дефицит витаминов, особенно группы В, аминокислот и минеральных веществ.
• Неправильное, однообразное или неполноценное питание.
• Резкая перемена погодных условий либо климатического пояса.
• Заболевания щитовидки, а также патологии кровеносной системы (острый дефицит йода, анемия).
• Отсутствие или неправильный уход за кожей рук, игнорирование правил безопасности во время выполнения домашней работы.

Важно! При признаках какого-то недуга стоит обратиться за консультацией к специалисту, а он, в свою очередь, в случае выявления проблем со здоровьем, сможет подобрать наиболее оптимальное лечение.

Профилактика сухости кожи рук

Большинство женщин не привыкли заниматься профилактикой сухости и шероховатости кожи и задаются вопросом, как увлажнить кожу рук в домашних условиях, только тогда, когда она уже требует интенсивной терапии.

Важно! Самая частая ошибка всех представительниц прекрасного пола — заблуждение, что для качественного ухода за кожей рук вполне достаточно покупных кремов.

Забота о коже рук также заключается в простых правилах, среди которых можно особенно выделить такие:

• Мойте руки приемлемо горячей водой, но в конце ополаскивайте их холодной — это улучшит кровообращение.
• После мытья всегда тщательно промакивайте руки мягким полотенцем или салфеткой.
• Не выходите на улицу с влажными руками, особенно, если на улице мороз или ветер.
• Если погода жаркая и светит солнце, то перед выходом наносите на руки защитное средство.
• Домашнюю уборку делайте только в резиновых перчатках.
• 2-3 раза в неделю используйте специальный скраб для рук.
• Каждый день наносите на сухие руки увлажняющий или питательный крем.
• Старайтесь пользоваться мылом с нейтральным PH.
• Старайтесь употреблять в пищу больше фруктов и овощей — это убережет вас от нехватки витаминов E, C и A.
• В течение дня старайтесь выпивать не менее 2 литров простой воды.
• В зимний период следите за уровнем влажности в доме.
• Спите ночью не менее 7-8 часов — данный фактор тоже очень важен для состояния вашей кожи.

Домашние средства

Эффективно увлажнить кожу рук в домашних условиях помогут простые домашние рецепты.

Ванночки

Качественный уход за кожей помогут осуществить ванночки, которые желательно применять хотя бы пару раз в неделю:

• С маслом. Возьмите небольшую емкость с теплой водой и влейте в нее три столовые ложки любого косметического или растительного масла. Подержите руки в емкости примерно 15 минут, а затем тщательно вытрите их и нанесите увлажняющий крем.
• С картофельным отваром. Отварите несколько картофелин среднего размера, слейте отвар и подержите над ним кисти примерно 20 минут.
• Со спиртом и глицерином. Возьмите по 1 ложке нашатырного спирта и глицерина, добавьте их в теплую воду. Делайте ванночку в течение 15 минут, после чего тщательно промокните кожу салфеткой или мягким полотенцем.
• С капустным соком. Возьмите квашенную капусту и отожмите из нее сок. Опустите в него руки на 15 минут — эта необычная процедура поможет устранить трещины и чрезмерную сухость на коже.
• С молочной сывороткой. Немного подогрейте молочную сыворотку, окуните в нее руки примерно на 15 минут.
• С отваром корня сельдерея. Проварите корень сельдерея в течение 20 минут, остудите жидкость. Подержите кисти в этом отваре примерно 20 минут.
• С отрубями. Возьмите полстакана отрубей, залейте их 2-я литрами кипятка. Остудите полученный настой, опустите туда руки на 20 минут. При трещинах такой уход незаменим.
• С морской солью. Возьмите два литра воды, растворите в ней четыре большие ложки морской соли. Опустите руки в емкость, подождите 20 минут.
• С травами. Смешайте сухие травы: укроп, шалфей, липу, ромашку. Затем возьмите две столовые ложки этой смеси и залейте их литром кипятка. Подождите, пока настой немного остынет, а затем опустите в него руки на 20 минут.

Маски

К народным средствам для очень сухой кожи рук также относятся маски. Существует очень большое количество вариантов изготовления подобных смесей — мы представляем только несколько из них, наиболее эффективных:

• Картофельная. Возьмите одну вареную картофелину и тщательно ее разомните. В полученную смесь влейте немного теплого молока. Наложите смесь на 20 минут, после чего смойте теплой водой.
• Яично-медовая. Возьмите один желток и размешайте его с ложкой меда. В полученную смесь добавьте две ложки растительного масла, перемешайте. Нанесите маску на кожу на 20 минут.
• С соком алоэ. Нанесите сок алоэ, подержите 15 минут, после чего смойте теплой водой.
• Медовая со сливками. Возьмите три ложки сливок или сметаны, добавьте ложку меда. Тщательно все перемешайте и наложите на 15 минут.
• Морковная. Возьмите три ложки тертой моркови, соедините с оливковым маслом и сметаной (по 1 ложке), после чего нанесите маску на руки, выдержите 20 минут.
• Банановая. Возьмите один банан и тщательно его разомните, после чего добавьте одну ложку меда и столько же размягченного сливочного масла. Тщательно все перемешав, вотрите средство в кожу, оставьте на 15 минут.
• Хлебная. Залейте кипящим молоком небольшой кусочек бородинского хлеба. Настаивайте его примерно 5 минут, а затем разомните с помощью вилки. Добавьте пару ложек крахмала, желток яйца и ложку масла. Полученной смесью намажьте сухую кожу, а затем наденьте полиэтиленовые пакеты. Подержите ладони в емкости с горячей водой 30 минут.
• Яично-масляная. Возьмите ложку растительного масла, смешайте с одним желтком. Добавьте пару ложек мякоти банана. Затем повторите действия вышеописанного рецепта.

Видеоматериал

Чтобы увлажнить кожу рук в домашних условиях, не обязательно отправляться в салон красоты. Простые правила по уходу и домашние рецепты помогут вам добиться нежной и бархатистой кожи рук.

Содержание

Грубая, сухая, шершавая кожа на руках – это вовсе не приговор, если хорошо за ней ухаживать. Питание, увлажнение важно не только женщинам с кожей, склонной к сухости, но и всем остальным: часто эта проблема появляется в холодную пору года, при перепадах температур, болезнях. Сухая кожа рук – что делать с ней, какими кремами, маслами увлажнять, какие витамины добавить в рацион и чего избегать – об этом читайте дальше.

Что такое сухая кожа

Сухая кожа – это постоянное ощущение стягивания, покалывания, шелушение, трещинки на руках. Поверхность кожи на тыльной стороне кистей и ладонях становится грубой, неэластичной, особенно натягивается после контакта с водой, мылом. Бытовые домашние дела могут наносить еще больший вред в этой ситуации, поэтому важно пользоваться специальными перчатками во время мытья посуды, уборки.

Почему сохнет кожа на руках

Эпидермис на кистях более тонкий, совсем не имеет сальных желез, содержит мало влаги, в отличие от кожи лица. Неблагоприятные погодные условия, контакт с аллергенами, постоянное мытье горячей водой, не выполнение элементарных повседневных правил по уходу за собой - все это приводит к тому, что сохнет кожа на руках. Какие причины можно выделить:

• холод: если не носить перчатки в низкую температуру – кожа обязательно станет шероховатой;
• бытовые химические средства: мыть посуду, окна, делать влажную уборку только в перчатках;
• грубая работа голыми руками;
• врожденная предрасположенность;
• нарушения питания, нехватка витаминов, дерматические болезни.

Что делать, если сухая кожа рук

Для начала нужно понять, что сухая кожа рук – это временная проблема. Ситуацию легко исправить, если следовать полезным советам и в дальнейшем стараться избегать опасных факторов. Давайте рассмотрим, как избавиться от сухости кожи рук:

• если проблема критична: присутствуют глубокие трещины, мозоли, ранки, кожа сильно шелушится – стоит обратиться к дерматологу или косметологу для подбора эффективной восстанавливающей терапии;
• если же кожа просто высохла и выглядит не очень красиво – различные кремы, лечебные маски и масла непременно вам помогут.

Витамины при сухости кожи рук

Если причина сухости в сезонных разладах организма, то обязательным элементом для избавления от проблемы являются витамины. Для увлажнения лучше всего помогают витамины В, А, С, Е. Необходимо включать в рацион продукты, богатые необходимыми веществами: это печень, жирная красная рыба, орехи, зелень, фрукты. Важен водный баланс: в день нужно выпивать много чистой жидкости, не употреблять алкоголь. Витамины при сухости кожи рук можно принимать в капсулах, в виде готовых комплексов.

Как увлажнить кожу рук в домашних условиях

Чтобы увлажнить кожу рук в домашних условиях, нужно ежедневно наносить питательные, смягчающие кремы, есть пищу, богатую полезными жирами, следить за чистотой и сохранностью рук. Чем мазать руки от трещин и сухости? Простые рецепты увлажняющих средств, которые можно приготовить из доступных натуральных компонентов помогут решить проблему. Готовьте их самостоятельно или выбирайте специальную косметику, которую можно купить в любом магазине.

Ванночки для рук от сухости

Ванночки - удобная и действенная процедура. Они насыщают кожу всеми необходимыми веществами, благодаря своей водной структуре, длительному воздействию проникают глубоко в кожу и нормализуют работу сальных желез. Также травяные настойки хорошо залечивают шелушащиеся участки, мелкие ранки и трещинки. Несколько рецептов для домашнего приготовления ванночек для рук от сухости:

• Литр отвара липового цвета, 7 капель эфирного масла пачули, можно заменить апельсином, 1 ч. л. глицерина. Опустить руки в горячую ванночку, держать 30 минут.
• Овсяная мука. В 0,5 кипятка добавить 3 ст. л. муки, размешать, остудить до комфортной температуры, поместить руки в массу, держать 20 минут.
• Картофельный или сельдерейный отвар. Остудить жидкость, держать руки 20 минут.
• Молоко слегка подогреть, добавить чайную ложку меда, 2 капли масла (авокадо, жожоба, оливковое, шалфея). Размешать, держать около 20-ти минут.
• Пол-литра кефира, 2 сырых желтка, 1 ч. л. льняного, оливкового или другого растительного масла. Хорошо перемешать, держать руки в ванночке 20 минут.

Маска для рук от сухости и трещин

Чтобы эффект от проведения процедур был заметен – маски для рук от сухости и трещин нужно делать регулярно, 2 раза в неделю. Руки перед этим нужно тщательно вымыть, обтереть полотенцем, помассировать. Процедуру можно делать как дома, так и профессионально, на приеме у мастера маникюра или косметолога. Какие маски можно сделать из подручных средств:

• Сырой желток, любое растительное масло, мед. Смешать по столовой ложке меда и масла с желтком, растереть, нанести на руки, смыть теплой водой через 15 минут, или оставить на ночь, надев сверху тонкие перчатки.
• Сок одной дольки апельсина или лимона, растительное масло. Намазать руки смесью, подождать 15 минут, пока она впитается наполовину, смыть.
• Банан, 1 ч. л. сливочного масла, 1 ч. л. меда. Размять банан, смешать с остальными ингредиентами, нанести компресс на руки, обмотать их целлофаном и надеть сверху теплые перчатки. Выдержать 30 минут.
• Мякиш белого хлеба размочить горячей водой,добавить каплю лимонного сока и любого масла, смазать руки, надеть тонкие перчатки. Смыть через 10 минут.

Средство от сухости кожи рук

Шелушение рук может вызывать немало дискомфорта как эстетического, так и внутреннего, поскольку кожа становится более уязвимой, подверженной воздействию внешних факторов. Хорошее средство от сухости кожи рук - парафиновые ванночки и маски из воска, которые можно сделать дома, при наличии нужных компонентов, или у мастера за небольшую сумму. Специальная лечебная косметика, которая продается в аптеках, оказывает быстрый, гарантированно безопасный эффект. При подборе нужно пробовать каждое средство на себе и следовать инструкции.

Крем от сухости кожи рук

Крема, приготовленные дома, отличаются натуральностью и безвредностью, однако храниться могут недолго, до 2-х недель, в некоторых случаях могут вызвать аллергию при неправильном подборе состава. Для основы домашнего крема от сухости кожи рук хорошо подходит пчелиный воск, парафин, рыбий или свиной жир, сливочное масло и глицерин. Средство должно обязательно содержать эфирные масла и другие природные смягчающие компоненты.

Крем для потрескавшейся кожи рук лучше наносить на ночь для лучшего влияния, чтобы максимально увлажнять кисти и предотвратить появление новых трещин. Вот домашние рецепты, которые могут потребоваться:

1. Сливочное масло – 2 ст. л., 1 ч. л. меда, 1 ст. л. отвара из зверобоя. Хранить в холодильнике, втирать в кожу рук ежедневно перед сном.
2. Раствор, содержащий витамины А и Е – 1 ч. л., 1 ч. л. любого меда, 1 ч. л. сока свежего лимона, 1 ч. л. масла, желательно оливкового, 1 ч. л. нежирных сливок. Наносить с помощью ватного диска.
3. Ночной крем, нужно наносить и держать под перчатками: 1 ст. л. зеленого крепкого чая, 1 ч. л. масла карите, 1 ч. л. масла из апельсина, 1 ч. л. пчелиного воска, 2 капсулы витаминного комплекса (например, аевит). Разогреть смесь на водяной бане, перемешать, остудить.
4. Смесь трав (ромашка, чистотел, зверобой) – 2 ст. л., залить половиной стакана кипятка, настаивать полчаса. Смешать 2 ч. л. облепихового масла, 3 ст. л. растопленного воска, пол чайной ложки прополиса и процеженную настойку. Наносить утром и перед сном.
5. Глицерин – 4 ст. л., 3 ч. л. сока лимона, 3 ч. л. крахмала, 2 ст. л. водки. Подогреть на водяной бане, перемешать, остудить, использовать каждый день.
6. Взять столовую ложку масла какао, 3 капельки масла горького апельсина, пол чайной ложки корицы. Смешать, подогреть, взбить вилкой или венчиком, остудить.

Масло для рук от сухости

Масла – естественный источник увлажнения и питания кожи. Если употреблять в пищу нужное количество жирных продуктов, добавлять натуральные масла в каши и салаты, можно получить нужных жиров для поддержания мягкости и баланса кожи. Масло для рук от сухости можно использовать в составе масок или в чистом виде. Регулярный уход с помощью масел поможет коже остаться гладкой и в холодные периоды. Какие масла эффективны:

• Масло какао. Можно наносить твердым, или в растопленном виде.
• Масло ши, кокосовое, натуральное сливочное.
• Питательная маска: по чайной ложке масел авокадо, виноградных косточек, миндального, абрикосового, апельсинового, оливкового. Смешать, слегка подогреть, обработать особенно поврежденные места кистей, локти.

Мазь от сухости кожи рук

Если ситуация серьезная и руки сильно сохнут, трескаются, может требоваться ежедневный, тщательный уход. Трещины и сухость могут возникать с течением времени, в пожилом возрасте, особенно если ранее вы занимались грубым физическим трудом (работой в огороде, на производстве). Начать бороться с этой проблемой нужно вовремя – с помощью ежедневного ухода способствовать тому, чтобы кожа вернулась в мягкое, нежное состояние, не забывать пользоваться кремами, защитными перчатками. Какие мази от сухости кожи рук понадобятся:

• Из календулы: полстакана сухого растения растереть в порошок с помощью блендера или вручную, добавить стакан растопленного сала. Разогреть на водяной бане, перемешать, остудить, хранить в холодильнике.
• Порошок подорожника смешать с чайной ложкой любого масла и столовой ложкой вазелина.
• Лепестки домашней розы перетереть в кашицу, смешать со свиным салом, настоять несколько дней.
• Гладкий грыжник: соединить 100 г измельченного растения и 2 ст. масла оливкового или миндального. Настаивать неделю.

Лечение аптечными средствами

Косметика, предлагающаяся в аптеках, хороша тем, что содержит готовый набор активных компонентов, эффект которых доказан клинически. Минус – в высокой стоимости таких средств и маловероятной, но возможной аллергии. Тем не менее, если вы не хотите заморачиваться с приготовлением – лечение аптечными средствами тоже выход: они смогут качественно увлажнить кожу и защитить ее от агрессивного воздействия внешней среды. Если следовать инструкциям, указанным на упаковке и пользоваться кремом регулярно – развитие и обновление клеток кожи начнется быстро.

Какие средства действенны:

• французская косметика Vichy, La Roche Posay, Eucerin, Lierac;
• составляющих для домашних кремов: глицерин, парафин, воск, травяные сборы, полезные масла;
• витамины А и Е в капсулах: для приема внутрь и разведения с маслом.

Видео: увлажнение рук в домашних условиях

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Обсудить

Сухая кожа рук - что делать и как лечить в домашних условиях кремами, масками и витаминами

У вас очень сухая кожа рук? Что делать, если привычные кремы и лосьоны не помогают, а состояние кожи с каждым днем ухудшается? К счастью, существуют очень простые средства и вполне доступные процедуры, которые позволят исцелить, защитить и смягчить грубую, потрескавшуюся кожу.

Отчего на руках появляются трещины?

Всем известно, что страдают от плохой погоды, излишней влаги, грязи, химических веществ и солнечного света. Но что именно приводит к ухудшению их состояния?

Самая распространенная причина появления сухости и трещин - нарушение нормального функционирования верхнего слоя кожи, который естественным образом должен удерживать влагу и самостоятельно омолаживаться. Однако частое или слишком длительное воздействие солнечных лучей, холодного воздуха, ветра, грязи, химических реактивов и многих других факторов постепенно повреждает этот слой, приводя к потере способности удерживать влагу. Поврежденная кожа также становится более восприимчивой к загрязненной окружающей среде и ультрафиолетовому излучению, ускоряющему процесс старения клеток.

Факторы риска

Факторы, из-за которых сохнет кожа на руках и трескается ее верхний защитный слой, перечислены ниже. Это:

• Сухой воздух. В регионах с засушливым климатом, а также в течение холодных зимних месяцев даже воздух сушит руки, лишая их естественного увлажнения.
• Вода. Если ваша профессия предполагает частое мытье рук или их погружение в воду на длительный срок, потеря влаги неизбежна: вода смывает слой защитных увлажняющих жирных масел с поверхности кожи, и даже регулярные услуги косметолога не всегда оказываются действенными.
• Химикаты. Если вы ежедневно работаете с химическими реактивами либо регулярно используете синтетические моющие и чистящие средства для уборки квартиры, у вас могут сильно сохнуть руки. Химические вещества не только смывают с кожи натуральные жиры, удерживающие влагу, но и наносят повреждения ее верхнему слою, оставляя кожу уязвимой к любым негативным факторам окружающей среды.
• Мыло. Если у вас постоянно сухая кожа, причины дискомфорта, скорее всего, включают регулярное применение традиционного кускового мыла. Кроме того, большинство современных чистящих средств и разнообразных видов специального мыла для рук также нарушают целостность кожи, замедляя нормальные восстановительные процессы и приводя к появлению кровоточащих трещин.
• Помимо вышеперечисленных факторов следует упомянуть также кожные заболевания (к ним относятся, к примеру, экзема и псориаз), воздействие аллергенов и прием некоторых лекарственных препаратов, способных привести к такой проблеме, как очень сухая кожа рук.

Что делать? Простые способы улучшить состояние рук

• По возможности откажитесь от использования мыла. Избегайте формул с синтетическими отдушками, ароматизаторами, консервантами и сульфатами - все они вызывают сухость. Сильно пенящиеся и антибактериальные составы также могут лишить кожу ее натуральных жиров. Старайтесь выбирать увлажняющие средства гигиены и каждый раз очень тщательно споласкивайте руки.
• Увлажняйте кожу. Соответствующие кремы, лосьоны и натуральные составы (о них речь пойдет ниже) следует применять после каждого мытья рук. Носите любимое средство с собой повсюду, в том числе в гости и на работу. Попробуйте натуральное кокосовое масло - оно быстро впитывается, не оставляет жирных следов и липкости и эффективно смягчает кожу после негативного воздействия солнечных лучей.
• Избегайте сушилок с горячим воздухом. Устройства для сушки рук горячим воздухом приобретают все большую популярность, так как они существенно экономят финансовые средства и не наносят ущерба окружающей среде, однако сушка подобным методом может со временем привести к появлению трещин. Если у вас и так очень сухая кожа рук, что делать в данном случае? Не используйте прибор - лучше высушите капли воды туалетной бумагой (важно не тереть, а легонько похлопывать ею по коже) или просто хорошо встряхните руками, после чего обязательно нанесите на них увлажняющий лосьон.
• Носите перчатки. Возможно, озаботившись состоянием кожи, вы уже завели специальную пару перчаток, однако людям свойственно забывать о новых привычках. Помните, однако: лучшее лечение - это профилактика, и потому следует надевать перчатки для защиты рук каждый раз, когда вы работаете в саду или просто моете посуду. Оптимальный выбор материала - хлопок, для работы на свежем воздухе - кожа. Не покупайте виниловые перчатки: они лишь способствуют сухости.

Скраб

У многих вошло в привычку использовать скраб для лица, однако мало кто помнит о руках, надеясь на магазинный крем, масло, услуги косметолога или простейший, но зачастую неверный принцип "время лечит". Между тем кожа на руках, особенно на очень тонкая, хрупкая и уязвимая, причем даже больше, чем некоторые участки лица. Использование скраба (домашний пилинг) позволяет вовремя избавиться от старых, сухих и отмерших клеток кожи, чтобы новые клетки смогли занять их место. Если у вас очень грубая мозолистая кожа, попробуйте потереть ее пемзой после душа или ванны. Однако пемза подходит не всем. Что если у вас крайне чувствительная, пусть и очень сухая кожа рук? Что делать? Хорошее решение проблемы - обычный скраб для лица, предназначенный для чувствительной кожи. Можно сделать и собственную, полностью домашнюю процедуру: возьмите в руки пару столовых ложек сахара, налейте туда немного оливкового масла и хорошо потрите как ладони, так и их тыльные стороны, чтобы избавиться от отмерших клеток. Такой можно применять до четырех раз в неделю, в зависимости от потребностей вашей кожи. Сразу после пилинга необходимо наносить увлажняющий крем или лосьон.

Днем и ночью

Поврежденные руки нуждаются в самом интенсивном увлажнении, поэтому в идеале ухаживать за ними следует на протяжении всей ночи. Нанесите самый густой крем или маску, масло жожоба или витамин E и посидите в горячей ванне перед сном. Еще лучше надеть прямо на увлажненные руки или шерстяные носки и отправиться спать. Утром не забудьте ополоснуть кисти и пальцы.

Используйте увлажнитель воздуха. Он будет особенно полезен в зимнее время; круглогодично его следует включать в регионах с засушливым климатом. Лучше всего установить прибор в спальне, чтобы он работал во время вашего сна.

Народные средства

Разумеется, можно приобрести бальзам или крем для сухой кожи рук (отзывы описывают как наиболее действенные Neutrogena, "Ультраувлажнение" от Garnier, "SOS-восстановление" от Nivea, Lipikar Xerand от La Roche Posay) в магазине или в аптеке, однако нельзя заранее предугадать, какой состав оптимально подходит именно вашей коже. Многие ингредиенты готовой косметики (такие как отдушки, консерванты и загустители) не улучшают состояние рук, а, напротив, способствуют усилению сухости. Если эта проблема коснулась и вас, попробуйте проверенные временем и многими поколениями людей народные средства по уходу за кожей.

Оливковое масло

Оливковое масло содержит множество антиоксидантов и полезных жирных кислот, улучшающих состояние кожи. Его можно применять для лечения не только рук, но и лица, а также всего тела.

• Вы используете увлажняющий крем, однако у вас все равно очень сухая кожа рук. Лечение в данном случае будет состоять в следующем: наносите оливковое масло холодного отжима тонким слоем под любимый косметический продукт.
• Примерно за полчаса до принятия душа вотрите немного масла в руки, ноги и другие участки с сухой кожей и осторожно помассируйте. Примите душ, затем нанесите легкое увлажняющее средство.
• Смешайте две столовые ложки оливкового масла с четырьмя ложками мелкого коричневого сахара и ложкой меда. Такой скраб хорошо использовать перед душем.

Сливки

• Смешайте несколько капель лимонного сока, чайную ложку молока и две чайные ложки сливок. Вотрите получившееся средство в кожу рук и ног. Оставьте его в виде маски на некоторое время (тридцати минут будет достаточно), затем примите душ. Эту процедуру можно повторять каждый день.
• Возьмите четыре столовые ложки и добавьте достаточно сливок, чтобы получилась густая паста. Это отличная рук, которую можно наносить также на ноги и даже на лицо. Оставьте ее на пятнадцать минут и затем смойте теплой водой.

Мед

Мед считается одним из самых эффективных натуральных увлажнителей, так как он способствует удержанию влаги в коже, обладает антимикробным действием и содержит антиоксиданты. Если у вас сухая кожа, причины паниковать нет: регулярное применение меда в косметических целях устранит шелушение и обеспечит потрясающую гладкость и мягкость. Кроме того, в этом продукте содержатся важные витамины и минералы, поддерживающее здоровое состояние кожи.

• Перед ванной или душем вотрите мед в кожу и оставьте его на пять-десять минут. Для идеального увлажнения эту процедуру нужно повторять ежедневно.
• Отмерьте одинаковые части натурального меда, пчелиного воска и оливкового масла. Растопите пчелиный воск в небольшой сковородке на маленьком огне. Снимите его с огня и добавьте сначала мед, затем оливковое масло. Нанесите смесь на все тело и оставьте на десять минут. Затем примите душ. Желательно повторять эту процедуру через день.

Ванночки для сухой кожи рук

Готовая овсяная каша, равно как и сырые овсяные хлопья, - лучший лекарь для потрескавшихся рук. Смешайте овсянку со слегка подогретым оливковым маслом или маслом жожоба в отдельной посуде и поместите туда руки на 10-15 минут.